Découvrez comment calmer votre mental afin d'être serein et performant

O’ Présent : Transformation par la méditation pleine conscience

Est-ce qu'il vous arrive parfois...

D’avoir des journées tellement chargées et exigeantes que votre niveau d’énergie est à son plus bas?

De vous sentir stagner dans votre vie et de tourner en rond?

D’être incapable de calmer le hamster qui n’arrête pas de tourner dans votre tête et qui vous fait faire des nuits blanches à répétition?

D’avoir de la difficulté à trouver du temps pour vous car le peu de temps que vous avez vous le donnez constamment aux autres?

De vivre un sentiment d’urgence intérieure qui vous empêche de savourer pleinement votre vie et vous avez alors l’impression de perdre votre temps, de tourner en rond?

D’avoir le goût de mordre dans la vie sans vous poser 1001 questions, sans avoir un mental agité à tout instant?

Oui? Vous êtes sur le point d’atteindre de nouveaux sommets. Continuez votre lecture!

Proposé par
Coach certifiée et leader en transformation intérieure. Diplômée d’études supérieures spécialisé en management et en travail social. Enseignante en méditation pleine conscience.