Une visualisation puissante pour créer votre vie rêvée

Mêmes les exercices les plus simples peuvent être très puissants. J’en prends à preuve cette visualisation qui peut s’avérer très puissance si vous prenez le temps de la faire et d’en tirer les enseignements.

Étendez-vous, prenez de grandes respirations et prenez plusieurs minutes pour vous détendre.  Fermez les yeux, puis imaginez-vous dans 5, 10 ou 20 ans.

Imaginez que vous êtes parfaitement heureux et satisfait. Votre vie vous comble, tout est en place pour que vous vous sentiez parfaitement épanoui et enthousiaste.

Observez cette vie rêvée, quels sont les ingrédients qui rendent votre vie si agréable et stimulante ? Qui est présent auprès de vous, que faites-vous, où êtes-vous?

Lorsque vous avez recueillis toutes les informations disponibles, émergez de votre visualisation. Notez tout ce dont vous vous souvenez, tous les détails de votre vie rêvée. Demandez-vous ensuite comment vous pouvez utiliser les enseignements de cette visualisation dans votre vie actuelle.

Pour pousser cet exercice à un niveau supérieur, abonnez-vous à notre programme.

Bonne visualisation!

Geneviève Tremblay

Coach, conférencière et co-fondatrice de Bonheur en vrac, une entreprise de développement web, inspirée par la liberté, l’autonomie et un encadrement sans contrôle, Geneviève assure la présidence et les relations avec les clients-entrepreneurs.